איך לתכנן נכון את חדר השינה
מה חשוב בעיצוב חדר השינה
חדר השינה הוא מקום המפלט שלנו מכל טרדות היום יום ,שליש מחיינו מבלים בשינה לכן חשוב כל כך להתאים את חדר השינה לאורחות החיים, שיהיה מרגיע ומפנק ככל הניתן.
יש חשיבות רבה לבחירת מזרון איכותי כי שינה טובה מתחילה במזרון הנכון. המזרון צריך לספק תמיכה לעמוד השדרה ולגוף ולשפר את איכות השינה .
גובה המיטה- לאנשים מבוגרים ולא רק ,חשובה קימה והתרוממות קלה כשהרגליים יכולות להגיע לרצפה בזוית של 90 מעלות.
מידת המיטה - לשינה טובה דרוש מרחב לכן מומלץ לשים מיטה גדולה עם מזרון גדול כשגוף המיטה יהיה צר ככל הניתן ואת רב המרחב יתפוס המזרון.
סוגי התאורה בחדר השינה - מומלץ לתכנן תאורה מרכזית בחלל, תאורת אוירה מסביב וכן תאורת קריאה ממוקדת, שלא תפריע למי שישן לצידכם. חשוב למקם מפסקים ליד כל צד מיטה עבור כל תאורות החלל כולל של מפסקי התריסים החשמליים שניתן יהיה לפתוח כבר מהמיטה ללא קימה.
המעיטו ברעשי רקע- המנעו מהטענת טלפונים במרחב כי גם הודעות לעיתים נשלחות באמצע הלילה מה שיכול להעיר אתכם ולפגוע בשנתכם.
וילונות- החשכה באמצעות וילונות מוסיפים לשינה תקינה וארוכה וגם מוסיפים לחמימות החדר ולמיסוך.
צבעים רכים - יש חשיבות רבה לצבעים בחדר -חשוב לשלב צבעים נעימים ומרגיעים ולא רועשים כמו בקירות,ארונות הקיר וגם במצעים הנבחרים. צבעים רכים כמו: תכלת,אפרסק,אפור בהיר,ורוד בהיר.
סוגי הבדים למצעים,לציפיות הכריות והשמיכות - מומלץ לבחור בכותנה 100% או בדים טבעיים אחרים הסופגים זיעה ומתאימים לאקלים שלנו בארץ.
